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美食推荐:西兰花拌木耳,洋葱炒鸭肉,虎皮尖椒酿肉,芝麻菠菜
时间:2021-08-31 14:29 点击次数:
本文摘要:西兰花混合木耳资料:西兰花一颗,干黑木耳5克,盐2克,新鲜酱油5克,青椒一颗,玉米油适量,青椒油少,1.用盐水浸泡兰花30分钟。2.黑木耳泡沫备用。3.西兰花洗净后,折成小朵,放入沸水中煮1分钟左右捞出,放入冷水或纯水中冷却。 4.浸泡好的黑木耳洗净后,加入沸水煮2分钟取出,和西兰花一样冷水。5.小红椒切小颗粒。6.西兰花和黑木耳沥干水分后放入一起,放入辣椒粒。

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西兰花混合木耳资料:西兰花一颗,干黑木耳5克,盐2克,新鲜酱油5克,青椒一颗,玉米油适量,青椒油少,1.用盐水浸泡兰花30分钟。2.黑木耳泡沫备用。3.西兰花洗净后,折成小朵,放入沸水中煮1分钟左右捞出,放入冷水或纯水中冷却。

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4.浸泡好的黑木耳洗净后,加入沸水煮2分钟取出,和西兰花一样冷水。5.小红椒切小颗粒。6.西兰花和黑木耳沥干水分后放入一起,放入辣椒粒。7.锅里倒入适量的油冒烟,将热油倒入辣椒粒中,然后加入盐、生酱油和少量的辣椒油,混合后可以吃洋葱炒鸭肉资料:鸭肉1斤洋葱1个(约100克)紫苏适量姜丝少,蒜茸少,腌制10分钟。

2.切洋葱。3、出油锅,放入蒜茸、姜丝,出香后加入腌鸭肉,用大火炒2~3分钟,鸭肉变色。4、加入紫苏,用小火炖约10分钟(期间不需要放水,鸭肉用小火炖时会出水,所以觉得豆子太干可以加入适量的高汤)。

5、加入洋葱大火炒约2~3分钟,出锅。虎皮青椒酿造肉资料:青椒6~8个肉碎300克葱姜少许蒜4瓣切青椒盐2茶匙糖1茶匙青椒粉少许料酒2茶匙醋3茶匙酱油2茶匙淀粉少许1.肉碎中加入料酒1茶匙酱油1茶匙盐1茶匙湿淀粉1茶匙青椒粉少许混合等待2.将青椒的上部用力按压,取出上部。3.将拌好的肉碎塞入椒中,用干淀粉封口。锅里放入油,加热锅后,加入青椒,用小火煎8~10分钟4.青椒表面变成虎皮色之前取出备用5.锅里放入油,爆炸蒜粒6.顺次加入1汤匙酱油3汤匙醋1茶匙白糖1茶匙盐补充少许清水7.加入青椒,用小火烤3分钟8.汁浓的话,可以出锅。

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芝麻菠菜资料:菠菜、油、醋、糖、盐、胡椒、洋葱、蒜蓉、姜蓉、熟白芝麻的制作方法1、热锅出油后加入适量的青椒,出香后取出青椒,将糖、盐、青椒、洋葱、蒜蓉、姜蓉放入碗中,加入热香油制作调味汁。2、锅里加入足够的水烧开后加入盐,洗菠菜2~3分钟后烧开。3、热菠菜取出凉爽的水分,加入调味汁,熟白芝麻混合即可。


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